http://www.facebook.com/Mozduljra#!/photo.php?fbid=195009223871103&set=o.144438962247640&theater
Igen. Egy újabb fittnap készülőben :P

Legyünk ott minél többen a hangulat kedvéért! Infók:
MOZDULJ RÁ! :)
2011.04.09.
Miskolc, Éder György u. 1. (Selyemréti Ált. Isk.)
10:00-tól

Ismét, hasonlóan a Nivea Fitness Tour-hoz, jó órák lesznek, ingyenesen. Zumbázhatunk :) Lesz még Port de bras, Capoeira aerobic, Fight aerobic, Hardcore aerobic, Jump rope-ugrálóköteles edzés-, és valamiféle Sparrowbic ami még számomra is ismeretlen :). De erre való a jóbarát, a gugli. Szerinte a Sparrowbic a következőt jelenti:
SparrowBic
A SPARROWBAG nem csupán egy homokkal töltött zsák, hanem alapja egy újonnan kifejlesztett komplett edzésrendszernek, melyet mindenkinek ajánlunk, kortól, nemtől és sportágtól függetlenül. A minél egyszerűbb gyakorlatok segítségével, a legrövidebb idő alatt, a lehető leglátványosabb eredményt érhessük el. Az edzésmódszer kiemelt küldetése a sérülések megelőzése és az általános fizikai erőnlét növelése. A gyakorlatok bármikor, bárhol, otthonunkban, a szabadban, utazás során, csoportosan vagy egyénileg is elvégezhetők.
A SPARROWBAG funkcionalitásából kiindulva nagyon széles skálájú felhasználhatóságot biztosít. Nem túlzás kijelenteni, hogy minden sportág edzésprogramjának részévé tud válni, mint alapozó, vagy kiegészítő edzésmódszer.
Ma is okosodtunk, van aki még fog is a napokban :)
Jó éjt! CU!